安装与下载
1 ClawHub CLI
从源直接安装技能的最快方式。
npx clawhub@latest install focus-sprint-coach
2 手动安装
将技能文件夹复制到以下位置之一
全局模式
~/.openclaw/skills/
工作区
{'/skills/'}
优先级：工作区 › 全局 › 内置
3 提示词安装
将此提示词复制到 Openclaw 即可自动安装。
请帮我使用 Clawhub 安装 skill-focus-sprint-coach。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
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获取包含原生技能文件的ZIP压缩包。
基本信息
名称
Focus Sprint Coach
Slug
focus-sprint-coach
创建者
harrylabsj
创建时间
2026-06-20 22:42:52
更新时间
2026-08-23 18:28:32
收藏数
0
使用量
268
浏览量
14
概述
一款自适应深度工作行为助手，将经典的时间阻塞（time-blocking）转化为主动的多阶段专注力辅导系统。