持久改变：习惯与个人转型智能体

一个交互式 AI 智能体技能，引导用户打破自我破坏的习惯，并利用 Rangan Chatterjee 医生循证框架克服九种“依赖（Reliances）”。

heardlyapp

2026年6月10日

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名称持久改变：习惯与个人转型智能体

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创建者 heardlyapp

创建时间 2026-06-10 21:30:55

更新时间 2026-08-23 18:36:17

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概述

一个交互式 AI 智能体技能，引导用户打破自我破坏的习惯，并利用 Rangan Chatterjee 医生循证框架克服九种“依赖（Reliances）”。