安装与下载
1 ClawHub CLI
从源直接安装技能的最快方式。
npx clawhub@latest install adhd-founder-planner
2 手动安装
将技能文件夹复制到以下位置之一
全局模式
~/.openclaw/skills/
工作区
{'/skills/'}
优先级：工作区 › 全局 › 内置
3 提示词安装
将此提示词复制到 Openclaw 即可自动安装。
请帮我使用 Clawhub 安装 skill-adhd-founder-planner。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
更倾向于下载?
获取包含原生技能文件的ZIP压缩包。
基本信息
名称
ADHD 每日计划
Slug
adhd-founder-planner
创建者
jankutschera
创建时间
2026-02-08 01:47:53
更新时间
2026-08-23 20:47:57
收藏数
11
使用量
3,363
浏览量
51
概述
一套子弹笔记风格的计划系统，旨在帮助 ADHD 大脑通过基于能量的泳道而非僵化的时间块来管理任务。