安装与下载
1 ClawHub CLI
从源直接安装技能的最快方式。
npx clawhub@latest install sleep-quality-coach
2 手动安装
将技能文件夹复制到以下位置之一
全局模式
~/.openclaw/skills/
工作区
{'/skills/'}
优先级：工作区 › 全局 › 内置
3 提示词安装
将此提示词复制到 Openclaw 即可自动安装。
请帮我使用 Clawhub 安装 skill-sleep-quality-coach。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
更倾向于下载?
获取包含原生技能文件的ZIP压缩包。
基本信息
名称
Sleep Quality Coach
Slug
sleep-quality-coach
创建者
harrylabsj
创建时间
2026-08-23 04:51:02
更新时间
2026-08-23 18:28:26
收藏数
0
使用量
260
浏览量
9
概述
一款基于证据的睡眠行为教练，利用失眠认知行为疗法 (CBT-I) 构建定制化的 7 天睡眠恢复计划。