安装与下载
1 ClawHub CLI
从源直接安装技能的最快方式。
npx clawhub@latest install the-mindful-way-through-depression-freeing-yourself-from-chronic-unhappiness
2 手动安装
将技能文件夹复制到以下位置之一
全局模式
~/.openclaw/skills/
工作区
{'/skills/'}
优先级：工作区 › 全局 › 内置
3 提示词安装
将此提示词复制到 Openclaw 即可自动安装。
请帮我使用 Clawhub 安装 skill-the-mindful-way-through-depression-freeing-yourself-from-chronic-unhappiness。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
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基本信息
名称
The Mindful Way Through Depression
Slug
the-mindful-way-through-depression-freeing-yourself-from-chronic-unhappiness
创建者
heardlyapp
创建时间
2026-08-23 04:51:51
更新时间
2026-08-23 18:33:48
收藏数
0
使用量
48
浏览量
16
概述
一种 AI 编程代理技能，提供基于正念的认知疗法 (MBCT) 指导，旨在打破抑郁、反刍思维和慢性不快乐的循环。