安装与下载
1 ClawHub CLI
从源直接安装技能的最快方式。
npx clawhub@latest install convict-conditioning
2 手动安装
将技能文件夹复制到以下位置之一
全局模式
~/.openclaw/skills/
工作区
{'/skills/'}
优先级：工作区 › 全局 › 内置
3 提示词安装
将此提示词复制到 Openclaw 即可自动安装。
请帮我使用 Clawhub 安装 skill-convict-conditioning。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
更倾向于下载?
获取包含原生技能文件的ZIP压缩包。
基本信息
名称
Convict Conditioning 徒手健身助手
Slug
convict-conditioning
创建者
heardlyapp
创建时间
2026-08-23 04:52:09
更新时间
2026-08-23 18:34:45
收藏数
0
使用量
44
浏览量
20
概述
一款基于 Paul Wade 的 Convict Conditioning 徒手健身方法的互动式数字健身教练，引导用户进行渐进式自重锻炼。