家庭食谱生成器

安装指南

1. ClawHub CLI 从源直接安装技能的最快方式。
   npx clawhub@latest install home-recipe-generator-free
2. 手动安装 将技能文件夹复制到以下位置之一
   全局模式
   ~/.openclaw/skills/
   工作区
   /skills/
   优先级：工作区 > 本地 > 内置
3. 提示词安装 将此提示词复制到 OpenClaw 即可自动安装。
   请帮我使用 Clawhub 安装 home-recipe-generator-free。如果尚未安装 Clawhub，请先安装（npm i -g clawhub）。
   更倾向于下载？
   获取包含原生技能文件的ZIP压缩包。
   下载技能 (.zip)

什么是

家庭食谱生成器可将你现有的食材、想做的菜，或清淡、少油、份量等偏好，转化为适合在家庭厨房操作的食谱。每份回复都注重实用性，包含难度、预计时间、份数、食材用量、替代方案、按顺序排列的烹饪步骤和火候指导。
与简单罗列步骤不同，这项技能还会预判常见的烹饪问题，并建议补救方法。对于生食或未完全煮熟的菜品，它会遵循食品安全指导；在适用时提供过敏或偏好相关的替代方案，并避免缺乏依据的健康或食材功效声明。Openclaw Skills 用户可以用它规划日常膳食并获取分步烹饪指导。

应用场景

你手头有一些食材，想知道可以做什么。
你知道想做哪道菜，需要清晰的分步食谱。
你需要根据用餐人数调整食谱。
你希望烹饪建议符合清淡、少油、口味较轻或特别鲜香等偏好。
某种食材买不到，或因过敏、饮食偏好而需要替代食材。
你想了解火候、时间、熟度，或如何补救过咸、寡淡、粘锅或口感太韧等问题。

工作原理

用户提供现有食材或菜名，以及份数、口味偏好或烹饪经验等有用信息。
该技能根据这些信息生成适合家庭烹饪的食谱，并说明难度、预计用时和份数。
列出主要食材、辅助食材、调味料、可计量的用量，以及合适的替代食材。
按顺序说明准备、烹饪、调味和上桌步骤，并标明重要火候、时间和熟度判断提示。
提供故障排查建议以及搭配或配菜建议，并注明生食或未完全煮熟做法的食品安全条件。
返回食谱前，检查是否包含用量、替代方案、火候指导、补救建议和负责任的食品安全说明等关键信息。

配置指南

通过其服务端点访问该技能。所提供的买家端设置会安装代理支付依赖项；未指定单独的 API 密钥设置或签名实现。标示价格为每次请求 ¥0.10。
安装一次依赖项：
npx -y @alipay/agent-payment@latest install
向 POST https://skillpay-aipay.app.workbuddy.host/skills/home-recipe-generator 发送请求，请求体为包含用户烹饪需求的 JSON：
{"input":"食材或菜名 + 份数 + 口味偏好"}
该脚本仅负责流程编排：不会访问支付机密，也不会实现签名或支付。支付后，使用同一订单获取结果。如果支付状态不明确，请先查询订单再重试，不要再次付款。

数据架构

该技能定义的是食谱输出结构，而非持久化食谱数据库。未指定生成文件或长期存储。
食谱部分 预期内容
菜品概览 菜名、简要特色、难度（★–★★★）、预计用时和份数
食材 主要食材、辅助食材、调味料、实用单位的用量，以及主要食材的替代方案
烹饪步骤 按顺序排列的准备、烹饪、调味和上桌步骤，并注明相关火候、时间和熟度判断提示
故障排查 针对过咸、味道寡淡、粘锅或食材口感太韧等常见问题提供实用补救方法
搭配建议 合适的主食、配菜或汤品建议
安全与偏好说明 相关的过敏或饮食替代方案，以及生食或未完全煮熟做法的安全条件
所提供文件中的技能元数据包括标识 home-recipe-generator、版本 1.0.0、代理创建标志，以及中文显示名称“家庭食谱生成器”。服务请求接受一个 input 字符串，用于描述食材或菜品、份数和口味偏好。

高级特性

情境感知食谱生成：
根据现有食材、指定菜品、份数、口味偏好或这些信息的组合生成食谱。
实用用量：
不只依赖模糊的用量描述，还会提供可计量的参考，并说明哪些用量可以调整。
食材替代指导：
为主要食材提供替代选择，并可考虑过敏或不吃辣椒、香菜等偏好。
火候和熟度提示：
标注重要烹饪阶段，例如用中小火炖煮或用大火收浓酱汁。
失误补救：
专门设置故障排查部分，解决常见烹饪失误。
食品安全防护：
建议生食或未完全煮熟食物所需的安全条件，并避免医疗建议或夸大的健康声明。
支持支付的结果获取：
使用支付依赖项访问服务；文档所述流程建议在订单状态不明确时先查询订单，并重复使用该订单获取结果，而不是重复付款。

name: home-recipe-generator slug: home-recipe-generator
version: 1.0.0
displayName: 家常菜谱生成
description: "根据食材、想做的菜名、口味或人数，生成可落地的家常菜谱，含用量、步骤、火候与失败补救。触发词：菜谱、怎么做、家常菜、今天做什么菜、用XX食材做什么。" agent_created: true

家常菜谱生成
使用引导（30 秒看懂）

本技能帮你把「手头的食材 / 一个菜名 / 口味偏好」快速写成一份能直接下厨的家常菜谱——含用量、步骤、火候、以及翻车后的补救办法。

适合谁：想做饭但不确定做什么、怎么做的人；减脂 / 清淡 / 下饭等特定需求的人。
怎么用：告诉我「有什么食材 / 想做哪道菜 + 几人吃 + 口味偏好」，我来生成菜谱。
产出包含：菜名亮点、难度用时份量、食材（含替代）、分步做法（含火候）、翻车补救、搭配建议。
安全红线：不宣称疗效、不神化食材、生食 / 半熟做法注明食品安全前提。

不确定做什么？直接说手头食材即可，例如：「两个鸡蛋、一个番茄、要清淡」，我会帮你生成。

Overview

家常菜的核心是「可落地」：用量要具体、火候要明确、替代要给出。一份好菜谱不是罗列步骤，而是让一个不太会做的人也能复现出接近的味道，并且知道哪一步最容易翻车、翻了怎么救。

本技能按这个结构产出，并严格遵守食品安全与不过度宣称的底线——食材功效、减肥疗效这类话是菜谱被质疑的主要原因。

When to use

用户手头有若干食材，不知道做什么、怎么做。
指定菜名想学做法（宫保鸡丁 / 番茄炒蛋 / 红烧肉 等）。
按人数、口味（清淡 / 下饭 / 少油 / 减脂）、厨艺水平生成。
平台规格
项 规格
难度 ★～★★★（按步骤复杂度）
用时 给出区间，如「约 20～30 分钟」
份量 明确 N 人份
用量 汤匙 / 克 / 适量 混用并说明可调
火候 每个关键步骤标注（大火收汁、中小火慢炖等）
替代 每种主料至少给 1 个可替换项
输出模板

· 一句话亮点

• 难度：★～★★★｜用时：约 X 分钟｜份量：N 人

食材（含替代）

• 主料：…（没有 XX 可用 YY 替代）
• 辅料：…
• 调料：…（用量给「汤匙 / 克 / 适量」并说明可调）

步骤

1. 预处理（切配 / 腌制）— 关键点
2. 热锅 … — 火候与时间
3. 调味 … — 顺序
4. 出锅 — 判断熟度的方法

翻车补救

• 太咸 / 太淡 / 粘锅 / 老硬 各怎么救

搭配建议

• 配什么主食 / 汤更平衡

关键规则
用量具体且可调：不要用「少许」「适量」孤例出现，至少给一个可量化参照并说明可调范围。
标注关键火候：大火收汁、中小火慢炖、热锅冷油等关键节点必须写清。
过敏 / 忌口主动提示替代：如不放辣、不加香菜、海鲜过敏替代方案。
不宣称疗效、不神化食材：不写「吃了 XX 能治 XX」「XX 是超级食物」，只写口味与做法。
生食 / 半熟做法注明食品安全前提：溏心蛋、三分熟牛排等标注入口安全条件。
步骤顺序清晰：预处理 → 主烹 → 调味 → 出锅，不要跳步。
自检清单

菜名 + 亮点是否清晰？

难度 / 用时 / 份量是否都给了？

每种主料是否至少一个替代项？

关键步骤是否标注了火候？

是否包含「翻车补救」一节？

有无疗效 / 神化食材宣称？

生食 / 半熟做法是否标注安全前提？

过敏 / 忌口是否给出替代？

单次价格：¥0.10 / 次

资源接口：POST https://skillpay-aipay.app.workbuddy.host/skills/home-recipe-generator

请求体：{"input": "食材 / 菜名 + 几人吃 + 口味偏好"}

买家侧依赖（安装一次即可）

npx -y @alipay/agent-payment@latest install

脚本只做编排：不接触任何密钥，不自行实现签名或付款。支付后复用同一订单取结果；状态不明时先查单，不重复付款。

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