自我提升 精选AI Agent技能库
自我提升分类下的高质量技能
风水分析技能
一款基于 AI 驱动的风水计算工具，用于绘制八宅方位和九星能量分布图。
价值阐明与目标
一个专为 AI Agent 设计的结构化框架，旨在帮助用户识别核心价值观，并将日常行为与人生目标对齐。
斯多葛主义作为日常操作系统
一个由 AI 驱动的心理操作系统，旨在自动化斯多葛实践（如控制二分法和负面可视化），从而构建现实世界的心理韧性。
磨刀
一项使用专业锻造技术修复和维护厨房刀具、车间工具及园艺器具刃口的技术技能。
自卫基础知识
一种实用的 AI 智能体技能，侧重于通过态势感知、口头冲突降级和高概率物理防御技术来实现个人安全。
Identity Rebuild
这是一个结构化的心理学框架，旨在帮助个人将自我价值与职业头衔解绑，并在职业损失后重建稳定的身份。
习惯养成与行为改变
一套基于证据的机械化系统，通过专注于系统而非动力，来构建自动化行为并打破不良习惯。
悲伤导航基础
一个基于证据的框架，用于理解和应对情感与现实层面的丧亲之痛。
从零开始烹饪
一套用于学习基础烹饪技术并建立经济实惠的食品储藏系统，用真正的膳食取代外卖的综合系统。
职业重塑
这是一个为白领工作者提供的数据驱动型框架，旨在识别并转向具有AI抗风险能力的职业，且无需承担财务风险。
养蜂基础
一份关于启动和管理后院蜜蜂群的综合指南，涵盖从最初设置到年度蜂蜜采集的全过程。
iaskaster
iaskaster 是一款全面的八字算命与命运分析 skill，可基于中国传统玄学生成专业 PDF 报告。
Oline
Oline 是一款个人对齐引擎，通过苏格拉底式对话发现您的核心价值观，并通过模式感知消息引导您的人生轨迹。
语言学习精通
这是一个由 AI 驱动的综合语言习得系统，利用自适应课程和间隔重复技术，引导学习者从绝对初学者迈向母语水平的流利度。
《太空人地球生活指南》
基于 Chris Hadfield 畅销回忆录和太空飞行原则的交互式思维与领导力培训技巧。
Co-Parenting OS
一个结构化、以儿童为先的人工智能系统，旨在帮助离异父母管理日程、跟踪儿童发育并缓解共同抚养过程中的冲突。
黑天鹅 - 驾驭不确定性
一个基于 Nassim Nicholas Taleb 哲学的可执行认知工具包，旨在帮助 AI 代理驾驭不可预测性，构建稳健系统，并精通厚尾领域的数学。
The Book of Awakening 技能
一个基于 Mark Nepo 灵性经典的 AI agent 技能，直接为您的工作空间提供每日冥想、存在练习和可操作的正念提示。
持久改变：习惯与个人转型智能体
一个交互式 AI 智能体技能，引导用户打破自我破坏的习惯，并利用 Rangan Chatterjee 医生循证框架克服九种“依赖（Reliances）”。
如何停止忧虑，开创人生
一款 AI 驱动的压力管理与心理韧性技能，将 Dale Carnegie 传奇的抗焦虑策略转化为可执行的工作流。