自我提升 精选AI Agent技能库
自我提升分类下的高质量技能
古代遗迹伙伴关系（遗迹约会）
这是一个沉浸式的、由 AI 驱动的 8 步考古之旅，旨在让情侣通过已灭绝文明的建筑视角来探索亲密关系。
Relationship Repair AI
一款 AI 驱动的危机咨询师，旨在利用成熟的心理学框架，帮助伴侣化解冲突、重建破碎的信任并评估关系健康状况。
成人社交技能
一个结构化的行为框架，供 AI 智能体指导用户完成成人友谊的逻辑、协议和维护。
午夜花园静谧之旅
这是一个低强度的 45 分钟冥想 AI 体验，旨在引导用户穿过月光花园进行内省并获得内心的平静。
自我提升技能
一个为 AI 编程 Agent 提供的系统框架，用于捕捉错误、用户修正和最佳实践，以实现持续的迭代改进。
关键十年 (The Defining Decade)
一款基于 Meg Jay 经典著作的 AI 驱动发展指南，帮助用户在二十多岁时规划职业、人际关系和认知成长。
Models: Attract Women Through Honesty Skill
一个 AI agent skill，将 Mark Manson 的畅销书框架转化为一个基于脆弱性的交互式约会与自我提升助手。
Hermes Features for OpenClaw
一个为 OpenClaw agent 内置的自我提升与内存管理系统，具有持续学习循环和防溢出保护的内存归档功能。
Women Who Love Too Much 恢复代理
一个基于 AI 的共依赖恢复工具包，旨在帮助用户识别不健康的恋爱模式，理解恋爱成瘾，并执行 Robin Norwood 的 10 步恢复计划。
The Broken Ladder - 不平等如何影响我们的思维、生活和死亡
一个旨在帮助用户理解地位焦虑、社会比较以及不平等如何影响人类心理和健康的 AI 编程助手技能。
Uncommon Favor
一个基于 Dawn Staley 回忆录的 AI 导师技能，旨在帮助用户建立自律、克服逆境、在陌生环境中从容应对，并以目标为导向进行领导。
罪与罚心理工具包
一个可执行的道德工具包，旨在揭露自我欺骗，审计道德合理化，并根据陀思妥耶夫斯基的经典小说引导用户进行心理疗愈。
跨越那座桥 - John Lewis 领导力技能
一种基于 John Lewis 关于社会变革、非暴力和领导力的八项原则而建模的哲学与战术 AI 技能。
The Water Is Wide
一个基于 Pat Conroy 回忆录的 AI 导师智能体技能，旨在指导教育工作者应对不公正的体制、克服文化障碍，并挖掘被忽视学生的潜力。
The Celestine Prophecy
利用基于 James Redfield 精神哲学训练的 AI 智能体，驾驭生命中的能量连接与共时性事件。
Thank You for My Service - Mat Best AI 退伍军人指南
一个基于 Mat Best 回忆录的 AI 代理技能，提供关于服役、PTSD、兄弟情谊以及向平民生活过渡的原始、诚实且带有黑色幽默的指导。
The Moment of Lift
这是一个基于 Melinda French Gates 的著作《The Moment of Lift》的可执行 AI agent skill，旨在为女性赋能、教育、计划生育和基层发展提供策略指导。
Self-Improving Plus
Self-Improving Plus 使 AI 编码智能体能够自主跟踪错误、捕获用户更正，并将重复出现的模式提炼为完全可重用的自定义技能。
Self-Improvement Loop
一个面向 AI agent 的自我进化协议，通过跨多个会话持续分析执行轨迹、挖掘弱点、生成最佳修复方案并验证改进效果。
learn-prototype
一种主动学习智能体技能，强制用户克服分析瘫痪，立即构建原始原型，并通过引导式自我修正进行迭代改进。