健康与健身 精选AI Agent技能库
健康与健身分类下的高质量技能
Mental Wellness Coach
一款基于 AI 的心理健康助手，旨在提供情绪评估、压力缓解、引导冥想和 CBT 练习。
Psycho Assess
一款交互式、私密性的心理健康筛查工具，可运行标准化的临床测试并生成可视化的 HTML 评估报告。
黄帝内经智慧
一种基于中医经典《黄帝内经》的 AI Agent 技能，提供个性化的传统健康咨询、季节性养生指南及身心体质分析。
身体善待教练
一款基于 AI 的教练技能，引导用户用自我关怀、直觉饮食和快乐运动取代严格的节食和自我批评。
最佳剂量：维生素 D3 健康优化器
一款基于 AI 的健康技能，根据 Judson Somerville 博士的方案，引导用户进行个性化的维生素 D3 优化、免疫支持、睡眠调节和代谢健康管理。
The Long Covid Handbook Assistant
一款人工智能驱动的康复助手，旨在帮助患者利用专家医学框架理解、管理并从 Long Covid 中康复。
This Is Your Brain on Food
一款 AI 驱动的营养精神病学助手，帮助您优化饮食以对抗抑郁、焦虑、ADHD、脑雾，并改善整体心理健康。
Eat Dirt: Dr. Josh Axe 肠漏症协议 Skill
一个交互式健康助手，帮助用户诊断肠漏综合征，确定其特定的肠道类型，并采用 Dr. Josh Axe 的 5 步修复协议。
My Stroke of Insight: A Brain Scientist's Personal Journey
一个 AI 编码助手技能，基于 Jill Bolte Taylor 的里程碑式著作，提供实用的神经科学、中风恢复方案和正念策略。
Breathe：14天呼吸再训练计划
这是一个交互式 AI 智能体技能，引导用户完成 Belisa Vranich 博士基于神经科学的14天计划，以纠正功能失调的胸式呼吸，缓解焦虑并优化身体机能。
食品营养助手
一款 AI 驱动的营养顾问，使用自然语言和《中国居民膳食指南》（DRIs 2024）简化餐点记录和饮食分析。
AI 运动健康助手
一个基于科学、自然语言驱动的健身记录器和训练计划器，利用精确的 MET 卡路里估算和可视化 HTML 表现报告。
An Elegant Defense AI Skill
一个基于 Matt Richtel 著作的、由 AI 驱动的可执行工具包，旨在探索人体免疫系统、免疫疗法、自身免疫和循证健康。
Ina May's Guide to Childbirth AI Agent Skill
一个基于循证医学的互动式分娩准备 Skill，将 Ina May Gaskin 的助产智慧转化为关于分娩、生理安全和医疗导航的可操作指南。
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping Skill
一个基于 John Dicey 的《Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping》的 AI agent 技能，旨在帮助用户无需意志力或替代品即可打破尼古丁陷阱。
Why We Get Sick AI 代谢健康助手
一个旨在分析代谢健康、将慢性疾病追溯到胰岛素抵抗，并根据 Benjamin Bikman 的研究提供基于证据的饮食和生活方式干预的 AI Agent Skill。
The Food Lab
一款基于 J. Kenji López-Alt 的《The Food Lab》的 AI 驱动型烹饪科学助手，旨在通过科学原理帮助您精通烹饪。
Wintergirls - 进食障碍支持与恢复指南
这是一个 AI 伴侣 skill，利用 Laurie Halse Anderson 的《Wintergirls》的深刻叙事，引导用户了解进食障碍、管理悲伤并导航心理健康康复的困难道路。
Grain Brain
这是一个基于 David Perlmutter 博士的《Grain Brain》理念的 AI 营养与生活方式指导技能，旨在保护大脑健康、减少炎症并防止认知衰退。
Starting Strength
一款基于 Mark Rippetoe 的 Starting Strength 计划构建的 AI 杠铃训练教练，指导新手进行深蹲、硬拉、推举和线性递增训练。