健康与健身 精选AI Agent技能库
健康与健身分类下的高质量技能
护肤指南
一款基于 Caroline Hirons 理念的直言不讳型 AI 护肤助手，旨在帮助您建立简单的日常护理，解读成分，并保护您的皮肤屏障。
Period Repair Manual
一个基于 Lara Briden 博士《Period Repair Manual》的 AI 代理技能，旨在帮助用户了解月经健康、自然平衡荷尔蒙并解决潜在的周期问题。
Lifespan AI Agent Skill
一个将 David Sinclair 的 Lifespan 框架转化为关于表观遗传时钟机制和健康长寿的实用科学洞察的 AI agent skill。
Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia AI Companion
一个富有同理心且具备分析能力的 AI 助手，旨在帮助读者、教育工作者和研究人员探索 Marya Hornbacher 关于进食障碍、创伤和生存的开创性回忆录。
难以承受的轻：饮食失调康复与回忆录指南
一个基于波西亚·德·罗西回忆录的 AI 心理健康伴侣，旨在引导饮食失调康复、身体畸形恐惧症及心理疗愈。
应对气候焦虑
一个可执行的 AI agent 工具包，用于应对与气候相关的困扰、建立情感韧性，并在不倦怠的情况下采取可持续的环境行动。
Hydration Habit Tuner
一个可自定义的习惯养成工作流，旨在帮助用户将简单、基于提示的饮水习惯融入日常作息，而无需承受严格追踪带来的疲劳感。
正念奇迹 AI 技能
一种可执行的 AI 编码 Agent 技能，提供受一行禅师启发的结构化正念教导和实用冥想框架。
Power, Sex, Suicide: 线粒体生物学工具包
一个可执行的知识 Agent，基于 Nick Lane 的开创性著作，解释线粒体如何塑造生命、进化、性别、衰老和细胞凋亡。
liuyan-feiyu
这是一个由 AI 驱动的心理咨询系统，具备五种动态切换的人设，旨在分析人格模式并培养深层的自我意识。
8D 模式感知
此技能利用 8 种健康维度，将非结构化的健康记录、每日签到或语音转录转化为结构化的非诊断性健康模式图谱。
TCM Wellness Consultant
一款 AI 驱动的中医 (TCM) 健康顾问，提供自动辨证、生活方式疗法及持久的身体追踪。
Sleep Quality Coach
一款基于证据的睡眠行为教练，利用失眠认知行为疗法 (CBT-I) 构建定制化的 7 天睡眠恢复计划。
kite-slim
一款先进的 AI 健身与饮食伴侣，根据昨日的卡路里盈余动态计算每日步数目标，通过结构化的闭环指导培养持续的健康习惯。
AI Nutritionist
一款基于 AI 的多维度营养顾问，可生成个性化饮食计划、慢性病营养指南、中医体质食疗方案及交互式 HTML 报告。
智能减脂规划器
一种算法驱动的健康与保健代理技能，可根据个人生物特征生成定制的、有医学依据的饮食和锻炼计划。
Signet Guide
一份关于设置和使用 Signet Mind 的综合指南，这是一个完全本地、优先隐私的心理健康伴侣，具有情绪追踪和健康工具。
AI 轮滑指南
一套全面的 AI 驱动轮滑指南，教导用户从选择合适的直排轮或双排轮，到安全掌握高级自由式绕桩和速度滑冰技巧的方方面面。
AI Kendo Guide
一款 AI 驱动的剑道精通技术指南，涵盖基本架势、步法、击打、形（Kata）和礼仪。
AI Rugby Guide
一个AI驱动的体育领域专家，为 Rugby Union、Rugby League 和 NFL 提供完整的规则、位置、战术和训练方法。