自我提升 精选AI Agent技能库
自我提升分类下的高质量技能
The Pursuit of Happyness Skill
一个基于 Chris Gardner 回忆录的 AI 导师代理，提供关于韧性、职业转型和不懈追求目标的结构化指导。
We Should All Be Feminists AI Skill
这是一个基于 Chimamanda Ngozi Adichie 标志性文章的 AI 代理技能，旨在帮助用户识别并消除性别偏见，促进平等并提高社会意识。
The Mindful Way Through Depression
一种 AI 编程代理技能，提供基于正念的认知疗法 (MBCT) 指导，旨在打破抑郁、反刍思维和慢性不快乐的循环。
Rewire：基于神经科学的习惯与思维模式改变
一种基于神经科学的三阶段协议技能，用于打破负面思维、管理压力并重塑神经回路。
放下：情感臣服工具包
这是一个基于 David R. Hawkins 博士《放下：臣服的艺术》(Letting Go: The Pathway of Surrender) 的可执行 AI 驱动思维模型与情感释放框架，用于处理愤怒、恐惧和悲伤。
Love Yourself First
一种可操作的 AI 教练技能，实现了 Marc Reklau 的 30 天框架，以消除你的内在批判者并选择无条件的自我价值。
More: A Memoir of Open Marriage
这是一个基于 Molly Roden Winter 回忆录《More》的 AI 驱动指南，探讨了开放式婚姻和道德非一夫一妻制的心理、后勤及社会现实。
天主之名即慈悲
这是一个神学工具包，旨在帮助用户基于教宗方济各的教导，理解、领受并践行天主教的慈悲与宽恕。
Self-Love Workbook for Women
这是一个基于 Megan Logan 框架构建的可执行 AI 认知伴侣，旨在帮助用户克服自我怀疑、设定坚定的边界，并进行持续的日常自我同情练习。
The Secret - 吸引力法则指南
一款实用的 AI 助手，引导用户通过 Rhonda Byrne 的 The Secret 和吸引力法则来显化丰盛、健康与幸福。
Perfect 小说工具包 (Ellen Hopkins)
一个共情的 AI 工具包，旨在帮助用户识别破坏性的完美追求，解决身体形象问题，并利用 Ellen Hopkins 诗体小说的原则来应对父母施加的压力。
The Book of Life
一种基于吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）教导的沉思型AI agent技能，引导用户进行自我探究、无选择的觉知以及从心理制约中获得自由。
When the Air Hits Your Brain
一款基于神经外科医生 Frank Vertosick 的高风险原则的互动式决策支持与情感韧性工具。
The Seven Principles for Making Marriage Work
一个基于研究的 Openclaw Skills 助手，旨在帮助夫妻诊断关系健康状况、打破冲突僵局，并应用 Gottman 的七项原则。
Atlas of the Heart AI 助手
一款旨在通过 Brené Brown 的 Atlas of the Heart 中基于研究的框架来建立情感素养、连接力和韧性的 AI 助手。
成功的七个精神法则
一个基于 Deepak Chopra 永恒教导的 AI 代理技能，旨在帮助您与自然法则保持一致，减轻压力，显化欲望并找到您真正的人生目标。
打击科学 (The Science of Hitting)
一个基于 Ted Williams 传奇著作的互动式棒球打击与打击策略教练，帮助运动员掌握挥棒机制、球路选择和心理准备。
The Girl From the Train
一个由 AI 驱动的情感引导与反思技能，灵感源自 Irma Joubert 的小说，旨在帮助用户处理童年创伤、双重身份认同以及个人漂泊感。
She's Come Undone - 创伤与自我接纳指南
一个文学灵感启发的人工智能伴侣，提供基于 Wally Lamb 的小说《She's Come Undone》的共情指导、自我接纳练习和应对机制。
Reviving Ophelia
一个基于 AI 的临床心理学指南，旨在帮助家长、教育工作者和治疗师理解、沟通并支持处于发展危机的青春期女孩。